Compressiekousen

Wat zijn compressiekousen?

Een compressiekous is een hulpmiddel gebaseerd op een steunkous. Door de gerichte druk aan het onderbeen die de compressiekousen bieden wordt de doorbloeding in de spieren gestimuleerd. Ook geven de kousen extra stabiliteit en ondersteuning aan de achillespees en kuitspier. Tegenwoordig komen deze kousen steeds vaker voor in de sportwereld.

Het verschil tussen compressiekousen en compressietubes

Het is belangrijk het verschil tussen compressiekousen en compressietubes te begrijpen, dit kan een enorme impact hebben op uw hersteltijd. Het belangrijkste verschil tussen compressiekousen en compressietubes is het moment waar het gebruik van het product eindigt. Bij een compressietube kan de tweede opening naar de enkel beperkend zijn als deze gedurende lange tijd wordt gedragen. Het bloed kan zich zelfs in uw voet verzamelen, waardoor er een zwelling ontstaat die u wilt vermijden.

Compressiekousen kunnen de gehele dag gedragen worden om de bloedsomloop in de voeten en onderbenen te stimuleren. Ook na het sporten kunnen de kousen gewoon aanblijven om te zorgen voor een beter en sneller herstel zonder hierbij opgezwollen voeten te krijgen. Compressiekousen kunnen dus multifunctioneel gebruikt worden waar compressietubes enkel gebruikt kunnen worden tijdens het sporten zelf.

Welk effect hebben compressiekousen?

Het dragen van compressiekousen heeft de volgende effecten:

• De doorbloeding van de spieren wordt gestimuleerd door het dragen van compressiekousen. Hierdoor wordt er sneller vers zuurstof aan de spieren geleverd. Dit zorgt voor minder snelle vermoeidheid van de spieren waardoor de prestaties mogelijk kunnen verbeteren.
• Compressiekousen geven extra stabiliteit aan de spieren en gewrichten in het onderbeen, hierdoor komen spiertrillingen in mindere mate voor. De belasting op de pezen en spieren is lager waardoor blessures minder snel voorkomen.
• Een goede compressiekous beschikt over middenvoet compressie om extra stabiliteit en ondersteuning aan de voetboog te bieden. Dit voorkomt eventuele irritaties aan de peesplaat.

Wat is het nut van compressiekousen?

Het dragen van compressiekousen is erg comfortabel, zeker tijdens het sporten. Naast dat de kousen erg comfortabel zijn, zijn er nog drie hoofdredenen waarom de sokken veel gedragen worden.

Compressiekousen voor een sneller en beter herstel

Verschillende onderzoeken tonen aan dat het dragen van compressiekousen tijdens en/of na het sporten minder spierpijn met zich mee brengt. Voor erg fanatieke sporters is het belangrijk om zo goed en snel mogelijk te herstellen na het sporten.

Compressiekousen ter voorkoming van blessures

Door de compressie op het onderbeen die wordt geboden door de compressiekousen kunnen onderbeenblessures zoals shin splints, kuitspierblessures en achillespeesblessures worden voorkomen.

Compressiekousen voor verbetering van prestaties

Het dragen van compressiekousen verbetert de doorbloeding in de onderbenen. Hierdoor wordt er sneller vers bloed vanuit het hart naar de onderbenen gepompt. Dit betekent dat afvalstoffen in de spieren ook sneller afgevoerd worden. Door het sneller afvoeren van afvalstoffen en het zuurstofrijke bloed dat sneller aan de spieren wordt toegevoegd kunnen de spieren langer optimaal blijven werken.

Compressiekousen vergelijken

Het aanbod compressiekousen is onwijs groot waardoor het voor veel mensen lastig is om de juiste keuze te maken. Het verschil in prijs tussen de vele aanbieders is hierbij ook nog eens gigantisch wat voor nog meer onduidelijkheid zorgt. Met deze vergelijking proberen wij deze keuze voor u stukje eenvoudiger te maken!

Allereerst zijn er de meest bekende A-merken in Nederland genaamd Herzog & CEP vallend in de duurdere prijsklasse. Herzog PRO compressiekousen zijn gemaakt met Nederlandse topkwaliteit en hebben dankzij de vele confectiematen een perfecte pasvorm voor ieder type been. Het extra voordeel van deze vele confectiematen is dat ieder type been dus ook profiteert van de beloofde compressiewaarden (23-30mmHg). In vergelijking met andere compressiekousen zijn de Herzog compressiekousen erg elastisch waardoor het aantrekken soms moeizaam gaat.

CEP biedt een groot aantal verschillende type compressiekousen aan om zo voor iedereen een geschikte sok in huis te hebben. De CEP 3.0 compressiekousen zijn hierbij de populairste en meeste verkochte compressiekousen. Ten opzichten van de Herzog compressiekousen zijn deze sokken iets dikker en minder elastisch. Wel bieden ze dezelfde compressiewaarden! De medi-compressie verwerkt in CEP kousen biedt niet alleen compressie door elasticiteit maar ook door de stijfheid van de garen, hierdoor trekken deze compressiekousen iets gemakkelijker aan. CEP werkt met 6 maten compressiekousen gebaseerd op geslacht en kuitomtrek. Het nadeel hiervan is dat ervoor een enkeling geen perfect passende compressiekous te kiezen is. Gelukkig komt dit zelden voor!

Als laatste zullen wij het in deze vergelijking hebben over het merk INC Compression, heel populair in met name Zuid-Europa en Duitsland doordat verschillende top atleten (bijvoorbeeld atleten van: het nationale Duitse volleybal team, de sportclub Porto) het merk gebruiken. INC biedt twee type compressiekousen aan waarbij de competition uitvoering een effectieve maar basic compressiekous is om kennis te maken met alle voordelen van compressiekousen tijdens het sporten. De Pro uitvoering is een dunnere uitvoering in hogere compressieklasse geschikt voor de meest fanatieke atleten. Uniek aan deze compressiekousen is het raster rondom de kuit wat extra stabiliteit biedt aan de spieren. Een minpunt aan de INC compressiekousen is dat deze niet beschikbaar zijn in allerlei kleuren.