Polsbrace

Welke polsbrace is geschikt voor mijn polsklachten?

Blessures aan de pols kunnen in twee verschillende groepen worden onderverdeeld. Zo kan een polsblessure ontstaan door een verrekking of het ‘dubbel klappen’ van de pols. Bij een verrekening van de pols worden de pezen en de banden die aan de pols bevestigd zitten te ver opgerekt waardoor deze beschadigen. Het is ook mogelijk dat tegelijkertijd het kraakbeen en de botten beschadigen wanneer de polsblessure op de manier opgelopen wordt. Vaak ontstaan er zwellingen en blauwe plekken die een drukpijn veroorzaken rondom de pols en verslechtert de bewegelijkheid van de pols. De andere, veel voorkomende oorzaak voor het oplopen van een polsblessure is overbelasting van de spieren en pezen rondom de pols. Hierbij is er sprake van een irritatie aan de spieren, pezen en banden rondom de pols. Deze blessures ontstaan door een te hoge en te lange belasting van de pols waarbij de bewegelijkheid van de pols aanzienlijk verminderd maar geen zwellingen of blauwe plekken ontstaan.

Twee andere veel voorkomende polsklachten zijn het carpaal tunnel syndroom en artrose. Hieronder wordt duidelijk uitgelegd wat deze twee aandoeningen betekenen en welke klachten hierdoor ontstaan.

Carpaal tunnel syndroom

Het carpaal tunnel syndroom is een aandoening die gevoelloosheid, tintelingen of verzwakking in de hand veroorzaakt. Dit ontstaat door de druk op de medianuszenuw die zich over de hele arm bevindt. Deze zenuw gaat door de pols via een “tunnel” die de carpale tunnel wordt genoemd en eindigt in de hand. De klachten ontstaan door beknelling van deze zenuw en komen vooral voor in de vingers maar kunnen ook doorlopen tot in de schouder.

Artrose

Het polsgewricht bestaat uit verschillende botjes die met elkaar verbonden zijn door banden. Aan het eind van deze botten zit kraakbeen. Wanneer men last heeft van artrose is deze laag van kraakbeen versleten. Dit kan ontstaan door een acute blessure aan de pols, overbelasting of erfelijk aandoening. Hierdoor bewegen de “kale” botuiteinden langs elkaar en dit veroorzaakt een stekende pijn. Vaak gaan beperking in bewegingsvrijheid en krachtsverlies gepaard met deze aandoening in de pols.

Wat is een polsbrace?

Een polsbrace dient als hulpmiddel voor het polsgewricht wanneer deze een gebrek heeft aan stabiliteit of stevigheid, of om blessures te verhelpen en zwellingen en pijn tegen te gaan. Vaak wordt de bewegingsvrijheid van de pols niet beperkt bij het dragen van een polsbrace. Door de compressie die geboden wordt door de polsbrace wordt het gewricht maximaal ondersteunt en worden pijntjes, zwellingen en andere klachten aan de pols voorkomen of verholpen.

Wanneer is een polsbrace nuttig?

Een brace kan altijd nuttig zijn om overbelasting te bestrijden en de pols te ontlasten. Daarbij is een polsbrace natuurlijk extra effectief bij activiteiten / situaties waarbij er meer druk op het polsgewricht is.

Bij fanatieke sporters komen blessures aan de polsen vaak voor waardoor functieverlies kan ontstaan. Het dragen van een brace vermindert het risico op een blessure aanzienlijk en kan polsklachten effectief verminderen.

Niet alleen voor fanatieke sporters kan een polsbrace effectief zijn, maar ook wanneer u polsklachten heeft bij het uitvoeren van dagelijkse activiteiten kan een polsbrace verergering van deze klachten voorkomen en de problemen verhelpen. Op deze manier dient  de polsbrace niet alleen als blessurebehandeling maar heeft het ook een preventieve werking voor eventuele polsblessures.

Polsbraces vergelijken

Er zijn ontzettend veel soorten polsbraces waardoor het lastig is om de juiste keuze te maken, hieronder vergelijken we verschillende type braces.

Polsversteviger

Een polsversteviger is de meest simpele polsbrace en is geschikt voor het behandelen van lichte tot middelmatige klachten. Dit type brace wordt veelal gebruikt bij het sporten of ter ondersteuning bij dagelijkse activiteiten. De compressie biedt stabiliteit en ontlast de pols waardoor klachten verminderen en u pijnvrij kunt bewegen. Twee comfortabele en effectieve polsverstevigers zijn de Reh4classic polsversteviger en Push Sports polsversteviger.

Polsbrace (met spalk)

Een geschikte polsbrace kiezen is niet eenvoudig mede door het grote aanbod en de vele verschillende modellen en eigenschappen. Hieronder vindt u de belangrijkste eigenschappen.

Allereerst is het belangrijk om een keuze te maken tussen een polsbrace met spalk of zonder spalk waarbij er ook modellen zijn met een verwijderbare spalk. Een polsbrace met spalk biedt meer ondersteuning en zorgt voor meer veiligheid. Een brace met een verwijderbare spalk heeft als voordeel dat u voor het volledige herstel van een blessure dezelfde polsbrace kunt gebruiken. Een van de meest verkochte polsbraces met een verwijderbare spalk is de Reh4classic polsbrace.

De tweede keuze mogelijkheid is het al dan niet hebben van gel pelottes in de polsbrace. Gel-pelottes bieden bij iedere beweging van de hand een massage-effect wat zorgt voor een wisselende drukverdeling, een betere stofwisseling, een pijn verlichtende werking heeft, en de spieren stimuleert. Comfortabele en effectieve polsbraces met een gel pelotten zijn de Bauerfeind ManuTrain en MeyraMedical ManuComfort.

Naast bovenstaande eigenschappen zijn er nog veel meer eigenschappen om rekening mee te houden zoals de lengte van de polsbrace, dikte, aanpasbaarheid (hoeveel sluitingen) en het materiaal van de brace. Komt u er niet uit? Voor meer informatie over een geschikte polsbrace kunt u contact opnemen met onze product specialisten.