Elleboogbrace

Elleboogblessures 

De elleboog is een van de meest gebruikte gewrichten in het lichaam en daardoor erg belangrijk in het dagelijks leven. Het ellebooggewricht bestaat uit de bovenarm (humerus), het spaakbeen (radius) en de ellepijp (ulna). Een acute blessure ontstaat meestal als gevolg van een val of een overstrekking van de elleboog. De voornaamste symptomen zijn het acuut optredende van pijn, zwelling en het minder goed kunnen bewegen van de elleboog. Met name strekken is vaak niet mogelijk en pijnlijk. De pijn wordt veroorzaakt doordat het weefsel rond het ellebooggewricht beschadigd is. Soms is het noodzakelijk om met behulp van de röntgenfoto een breuk uit te sluiten. Met voldoende rust verdwijnen de klachten meestal vanzelf.

Een overbelastingsblessure ontstaat doordat de belasting waaraan de elleboog bloot gesteld wordt groter is dan de hoeveelheid belasting die de elleboog aan kan. Als gevolg van de overbelasting kan aanspannen en/of op rek brengen van de aangedane spieren pijnklachten geven. Een overbelastingsblessure rond de elleboog ontstaat vaak na veel herhalingen van eenzelfde (verkeerde) beweging. Met name bij sporten als tennis, handbal, volleybal, etc. kan dit regelmatig voorkomen.

De aanhechting van de spieren die de pols strekken, raken daarbij overbelast! Deze spieren hechten vlak bij de elleboog aan. (N.B. een golfersarm is een overbelasting van de spieren die de pols buigen). De oorzaak is meestal het gevolg van een verkeerde techniek en/of een verkeerde materiaal keuze (verkeerde grip, foute bespanning in racket). Voor een juiste diagnose is een bezoek aan de sportfysiotherapeut of sportarts aan te raden. Een overbelastingsblessure kent diverse stadia van pijn. De pijn kan na een inspanning optreden maar het is ook mogelijk dat er sprake is van continue klachten.

Wat is een elleboogbrace?

Een elleboogbrace is een hulpmiddel om het ellebooggewricht extra te ondersteunen, meer stabiliteit te geven tijdens het uitvoeren van activiteiten en te beschermen tegen het maken van verkeerde bewegingen en verrekkingen. Elleboogklachten zijn een veel voorkomend probleem die het dagelijks leven erg kunnen beïnvloeden en worden veroorzaakt door ongevallen, overbelasting of tijdens het sporten. Een elleboogbandage is een herstelmiddel na het oplopen van een blessure om een sneller herstel te realiseren en de pijnklachten in het enkelgewricht te verlichting.

Wanneer gebruik je een elleboogbrace?

Een elleboogbrace kan voor een aantal verschillende doeleinde gebruikt worden. Vaak wordt een elleboogbrace gebruikt om extra ondersteuning, stabiliteit en bescherming te bieden na het oplopen van een blessure aan het ellebooggewricht. Door de geboden compressie wordt de bloedsomloop in de elleboog verbeterd waardoor een sneller herstel gerealiseerd kan worden. Verder zorgt de elleboogbandage voor verlichting van de pijn en extra stabilisatie van de arm waardoor minder snel verkeerde (pijnlijke) bewegingen worden gemaakt.

Naast het gebruiken van een elleboogbrace als herstelmiddel kan deze ook gebruikt worden als preventiemiddel om veel voorkomende of terugkerende blessures te voorkomen. Wanneer de brace wordt gebruikt tijdens het sporten of uitvoeren van andere activiteiten met een hoge belasting op het elleboog kunnen blessures aan de pezen, spieren en de gewrichten worden voorkomen.